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吃三七粉的禁忌有哪些?

发布时间:2018年07月20日

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三七粉的禁忌有哪些?

三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,是可以当做食物食用的。


三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。总的来说,三七粉就好比是中药里面的明星药材,但是,三七粉虽好,却不是你想吃就能吃的。



月经期不喝


女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。


三七粉

怀孕不喝


妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是[较]品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。


感冒不喝


感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。


不能有病了再喝


长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。


三七粉不喝多


三七不宜吃太多,每天[较]好不要超过10克,喝多了,身体会吸收不了,就浪费了


三七[较]佳的食用时间及剂量


早上服用


早上起来空腹服用三七粉3克,用温开水搅匀冲服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


晚上服用


晚上服用三七粉[较]好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,[较]好不超过3克。


早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收[较]好的两个时段。


三七粉的正确吃法


三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。


1、生吃


防治冠心病、高血脂、高血压等。早午晚各3克,温开水搅匀冲服,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。


2、熟吃


补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用热水搅匀冲服,早晚各一次效果更好,也可用三七粉煲鸡汤,炖鸡腿或蒸鸡蛋,效果更佳。


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